‹‹【オンコレ】開催レポート
‹‹ オンコレって何？
JGMオンコレはゴルフ場のコースを使い、芝生の上から実践的なレッスンが受けられる送迎付きのゴルフレッスンサービスです。
コースをもっているJGMだからこそできる充実したレッスン内容となっております！
詳しくは関連記事をご覧ください★
‹‹ 開催コース
国内10コースを要するJGMグループのゴルフコースでほぼ毎日開催されています！
今回はJGM笠間カントリークラブにて開催しました。
設計者はあの、ピートダイさんです！
彼の設計コースで何度泣かされてきたことか…笑
戦略性のある美しいコースです。
本日のお客様へのレッスン内容は…
Y様もK様もプロのレッスンを受けていて、きちんとご自分の改善点に対して課題を持って取り組む素晴らしい姿勢をお持ちでした！
課題をチェックしつつ、日頃教わっていることを踏まえて私なりにアドバイスさせていただきました。
‹‹ Y様のレッスン
Y様のお悩み
・インパクト後に左肘が曲がる
・1W、FWを安定させたい
・ヘッドアップ
インパクト後に左肘が曲がる
まずは脱力！
ダウンで腕に力が入りすぎているとシャフトが立って降りてきすぎたり、肘が正しい向きで降りにくくなります。そうするとどうしても手打ちになってしまうため、フォローで左肘が引けてしまったり、体の回転不足で前傾姿勢が崩れたりなどしまいます。
下の写真をご覧ください。
右肘の動きに注目！
- クラブヘッドの重さを感じながらスイング
- ダウンでシャフトは縦ではなく少し寝ておりてくるイメージ
- 右肘は後方ではなく下を向きながら降りてくる
このイメージを持ってスイングするようにしましょう！
ヘッドの重さを使ってスイングできると…
- 体の回転がスムーズに
- ダウンからフォローにかけて腕の通り道ができる
- 腕の通り道ができるから左肘が引けにくくなる
- 前傾姿勢もキープしやすく！
テークバックの動き
スタジオで取り組んでいる動きについても私なりにイメージしやすくなるドリルをシェアさせていただきました。
左手を低く押しながら
是非、普段の練習にも取り入れてみてください！
‹‹ K様のレッスン
・目標に向けてスクエアなアドレス
・FWの弾道が低い
・アプローチ
目標に向けてスクエアなアドレス
こちらはアプローチと後半の9ホールレッスンでしっかりとチェックさせていただきました。
まずクラブフェースを目標線に直角に向けてからアドレスを
まず両足をそろえて目標線にクラブフェースを直角に向けて。そこからアドレスをとるようにしましょう！
FWの弾道が低い
マットをしっかり叩く素振りから
芝から打つショットの弾道が低い方は、打つ前の素振りでソール(クラブの底の部分)が芝にシュっと当たるように素振りをしましょう！
練習場のマットではマットを叩いてるってくらい大げさに素振りをします。
こうすることで、本番のショットに近い素振りをすることができ、スイングのイメージが上がります！
ボールの位置は左足かかと内側の延長線上です。
今日はボールの位置が左つま先より左にありました。
軸を大切に
下の画像をご覧ください。
ゴルフスイングは回転運動なのでひとつの軸が必要になります。
ウッドなどの長いクラブは頭をボールのやや後方に保ったままスイングするとボールを楽にあげることができます。
アプローチ
グリーン周りの左足上がりに注意
- 左足つま先を開く
- 軽い左足上がりの傾斜なら基本的に左足体重
- バックスイングは気持ちアウトにあげるくらいで ○
グリーン周りは左足上がりになっていることが多いです。
傾斜なりに立つと右肩が下がりすぎて、クラブをインに引きやすくなってしまいます。そうするとダウンで手首のコックがほどけてトップやダフりにつながります。
気をつけつつ、バランスよく振りましょう。
ここでも素振りは本番のように芝を打ちましょうね。
‹‹ 共通して意識してほしい動き
今日シェアしたドリルを是非練習に取り入れてどんどんフットワークを使ってあげてください！
‹‹ 本日のランチ
本日のランチは、期間限定のバターチキンカレーにしました(^^)
黄色いバターライスがなんとも食欲をそそる…
鶏肉がとっても柔らかくて美味しかったです♡
‹‹ 本日のまとめ
ありがとうございました♡
松本夏美のオンコレ！
ただいまニューカマーキャンペン中です！
是非ご利用ください(^^)
皆様のご参加、お待ちしております♡
